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手机号找抖音朋友的账号和密码是不道德和非法的行为，侵犯了他人的隐私和安全。不建议尝试这种行为，尊重他人的隐私和个人信息安全。

如果想在抖音上联系朋友，可以通过抖音的搜索功能查找朋友的账号，然后发送关注请求或私信联系，如果忘记了自己的抖音账号或密码，可以通过抖音的找回密码功能进行找回。

请遵守道德和法律规定，并尊重他人的隐私和权利。